КАК ВЫБИРАТЬ ПОСТЕЛЬ?
Золотые правила хорошей постели
Исследования показывают, что качественная постель увеличивает продолжительность сна: вы быстрее засыпаете и меньше просыпаетесь ночью, таким образом, вы спите на час больше. Когда люди, страдающие хронической болью в пояснице (болью в спине), спят на новом матрасе, в более чем половине случаев у них наблюдается улучшение состояния.
Также проверьте, что постель, которую вы собираетесь приобрести, обладает хорошей воздухопроницаемостью. Каждую ночь спящий человек теряет через кожу более четверти литра воды, поэтому необходимо обеспечить устранение такого потоотделения. Если у вас астма, вы должны обратить особое внимание на воздухопроницаемость вашего матраса.
В среднем в условиях ежедневной эксплуатации матрас и основание кровати обеспечивают оптимальную поддержку в течение 8–10 лет.
Необходимо рассуждать с точки зрения долгосрочных инвестиций. Не забывайте, что качественный матрас существенно влияет на качество сна.
В вытянутом положении позвоночник должен полностью расслабляться. Если вы живете с любимым человеком, испытайте матрас вдвоем. Хороший матрас обеспечит отличную поддержку тела на всех уровнях.
Основание и матрас одинаково важны. Это дуэт для хорошего сна. Эти два элемента должны подходить друг другу; рекомендуется менять их одновременно и выбирать основание, подходящее к выбранному типу матраса, а также обеспечивающее желаемую комфортность.
На самом деле выбор постели – это алхимия между потребностями тела, личными ощущениями и технологиями.
Если в общем, мы бы рекомендовали выбирать постель, сочетающую мягкую поверхность и жесткую основу. На слишком жесткой кровати позвоночник образует восходящую дугу, на слишком мягкой – нисходящую.
При выборе матраса помните несколько золотых правил. Прежде всего, соотношение между ростом и массой тела определяет вес на квадратный сантиметр: чем это соотношение больше, тем жестче должен быть матрас.
Потом, если вы спите на боку, рекомендуется выбирать менее жесткий многозонный матрас, чтобы уменьшить давление на плечи и таз, что будет способствовать циркуляции крови и регенерации клеток.
Если вы спите на спине и у вас четко выраженная спинная дуга, выбирайте матрас, который позволит тазу опуститься и поддержит поясницу.
Возраст также играет свою роль. В молодом возрасте для нас подходит более жесткая поддержка. С годами понятие комфорта меняется, и мы ценим более мягкую постель.
Здесь появляется система rhumaless («без боли»), которая позволяет визуализировать на экране в режиме реального времени точки давления, воздействующие на ваше тело, когда вы отдыхаете в вашем любимом положении. Наука и опыт идут рука об руку, чтобы помочь вам подобрать наиболее подходящий матрас.
На данном рисунке представлены подходящая и неподходящая кровати. Для матрасов Elite приемлемые зоны давления закрашены светлыми цветами. На рисунке с матрасами «Других брендов» неподходящие зоны давления обозначены темными цветами.
Матрасы Elite обеспечивают лучший сон, чем другие бренды. Поскольку мы являемся производителем вашего матраса, мы можем порекомендовать лучший для вас матрас.
